Wenn es um Krafttraining geht, hängt der Erfolg nicht nur von den Übungen selbst ab, sondern […]
Osteoporose – eine Diagnose, die viele betrifft, aber nur wenige wirklich ernst nehmen, bis erste Symptome […]
Die Plank, auch bekannt als Unterarmstütz, ist eine scheinbar einfache Übung, die jedoch unglaublich wirkungsvoll ist. […]
Wenn der Rücken plötzlich schmerzt, kann jede Bewegung zur Qual werden. Doch bevor die Panik einsetzt, […]
Seit Oktober letzten Jahres trinke ich regelmäßig morgens auf nüchternen Magen Essigwasser mit naturtrübem, Bio Apfelessig. […]
In unserem Fitnessstudio legen wir großen Wert auf vielseitige freie Übungen in verschiedenen Richtungen – funktionelles […]
