Stark werden. Schmerzfrei bleiben. Den Alltag rocken.
Persönliches Kleingruppentraining mit echter Betreuung. Wissenschaftlich fundiert, menschlich umgesetzt. Damit du dich in deinem Körper wieder zu Hause fühlst.
Training, das im Alltag wirkt. Nicht im Spiegel.
Bei uns gibt es keine Massenflächen, keine lauten Beats, keine Schablonen. Stattdessen Kleingruppen mit maximal 6 Personen, ein klarer Trainingsplan und Coaches, die jede Wiederholung im Blick haben.
Wir arbeiten mit Hanteln, Kettlebells, Bändern, Faszienrollen und Erfahrung. Damit du nicht nur stärker wirst, sondern beweglicher, stabiler und schmerzfrei durch deinen Alltag kommst.
- Echtes Coaching statt Geräte-Stempelkarte. Jede Übung wird korrigiert.
- Beweglichkeit und Kraft als Fundament. Mobility kommt vor Maximalgewicht.
- Plan, der mitwächst. Trainingsplan wechselt alle 5 Wochen.
- Familiäre Atmosphäre. Du wirst beim Namen begrüßt.
- Nachhaltig statt Crashkurs. Viele unserer Mitglieder sind seit über 10 Jahren dabei.
Vom ersten Tag an passend für dich
Egal ob Einsteigerin, Wiedereinsteiger oder Sportskanone. Wir zeigen dir im Probetraining, welche Kombination am besten zu deinem Alltag passt.
Krafttraining
60 Minuten Kleingruppe (max. 6 Personen). Funktionell, alltagstauglich, individuell anpassbar. Plan wechselt alle 5 Wochen.
Mobility & Rücken
Mobilisation, Faszienarbeit, gezielter Kraftblock für den Rücken. Perfekt gegen Verspannungen aus dem Büroalltag.
BurnZone HIIT
Intervalltraining nach der Hurricane-Methode. Kurz, knackig, gemeinsam. Für Puls, Stoffwechsel und gute Laune.
Bauch Beine Po
Intensive Einheit mit Annina. Technik sauber, Spaß garantiert, Wirkung spürbar. Auch für Einsteigerinnen geeignet.
1:1 oder zu Zweit
50 Minuten volle Aufmerksamkeit. Ideal bei Beschwerden, sehr individuellen Zielen oder als Paartraining.
Gesund. Leicht. Leben.
Unser Abnehmprogramm mit Florian und Annina. Wöchentlicher Kontakt, App-Tracking, Rezepte. Ohne Crashdiät.
40 Minuten, in denen du alles erfährst
Damit du wirklich entscheiden kannst, ob wir zueinander passen. Ohne Verkaufsdruck, ohne Vertrag im Probetraining.
Termin buchen
Online über unseren Buchungslink. Du wählst Wunschtag und Uhrzeit, der Bot kümmert sich um den Rest.
Kennenlernen
Wir nehmen uns Zeit für deine Geschichte. Was bringt dich her, wie sieht dein Alltag aus, wo zwickt es.
Probetraining
Du bekommst eine kleine, individuell zugeschnittene Einheit. Mit Anleitung, Korrektur und unserem System.
Klare Empfehlung
Wir sagen dir ehrlich, ob und wie wir dich begleiten würden. Du entscheidest in Ruhe zu Hause.
Echte Erfahrung. Voll bei dir.
Wir trainieren dich nicht nach Schablone. Wir kennen dich, deine Geschichte und deine Ziele.
Florian Berlinger, BA
Starke Rückenschmerzen in der Jugend, kurz vor einer OP, haben mich umdenken lassen. Statt Skalpell habe ich mich für Bewegung entschieden. Daraus ist meine Berufung geworden, Menschen so zu trainieren, dass sie stärker werden, weniger Schmerzen haben und sich im eigenen Körper wieder zu Hause fühlen.
Annina Rinderer
Annina steht für Trainings, die fordern und stolz machen. Schweißtreibend, motivierend, immer sauber betreut. Dazu bringt sie viel Wissen rund um Ernährung, Tracking und Mindset mit. Damit Ergebnisse nicht nur starten, sondern bleiben. Ihre Spezialgebiete: BurnZone HIIT und Bauch Beine Po.
Was unsere Mitglieder öffentlich über uns sagen
Echte Bewertungen, echte Stimmen. Direkt von Google, ungefiltert.
Bin seit 3 Jahren dabei und es war die beste Entscheidung für mich, meine Knie und für das allgemeine Wohlbefinden. Kann es jedem nur empfehlen. 🤸🏋
Ich bin seit knapp zwei Monaten bei Berlinger Fitness und fühle mich dort richtig wohl. Das Training ist abwechslungsreich, alltagstauglich und es wird immer auf die individuelle Leistungsfähigkeit Rücksicht genommen. Florian und Annina sind fachlich top und super motivierend.
Die kleinen Gruppen sind von der Größe fein, man kennt sich mit der Zeit. Florian und Annina sind sehr kompetente, gut ausgebildete Trainer, tolle Atmosphäre im Studio und für mich jede Woche ein Highlight zum Training zu gehen.
Was du vor dem Probetraining wissen willst
Eine Community, die zusammen mehr bewegt
Bei uns bleibt es nicht beim Training im Studio. Wir laufen gemeinsam bei „Bludenz läuft“, wandern im Frühling, gehen im Winter Skifahren und feiern jedes Jahr die legendäre X-Mas Stiegenhausparty. Weil Fitness mehr ist als Hanteln. Es ist auch das Gefühl, irgendwo dazuzugehören.
Warte nicht auf mehr Motivation. Starte mit Struktur.
Dein erster Schritt ist ein 40 minütiges Probetraining. Kostenlos, unverbindlich, ehrlich.
Probetraining buchenSo findest du uns
AdresseBerlinger Fitness Training
Sonnenbergstraße 2
6714 Nüziders, Österreich
+43 680 1118826
E-Mailinfo@berlinger-training.at
TrainingszeitenMo bis Fr ab 6:45 morgens, abends bis 20:00
Samstag vormittags, Sonn- und Feiertage geschlossen